cos na

tak tak psinki moje, mam ich troche wiecej niz na zdjęciu:) co do mixa jak masz obawy że cos moze byc nie tak to wtedy zamawiasz opakowanie czyli 3 mixy bo tak wychodzi prawdziwy malay i wtedy masz wieksza pewność ze wszystko jest ok bo oryginalnie zapakowane w kartonik.

elegancki miesien idzie na cyklu npp + prop + wino i takie cos bym proponował

Witam Amino Bcaa nadają się na cały czas. Oczywiście nie są obowiązkowe. Nie są priorytetem, są następnym suplementem z wyboru. faftaq - bcaa używa się w okresie okołotreningowym - w innych porach dnia też można, ale to już faktycznie będzie strata pieniędzy. Proponując bcaa zakładam, że organizm otrzymuje odpowiednia ilość substancji odżywczych [...]

[...] Moze poprostu powinienes sprobowac czasem na sobie jaki i co dziala Czesem mozna sie milo zaskoczyc nie koniecznie w sposob jaki jest adekwatny do posiadanej wiedzy i z gory cos przekreslajac I wez pod uwage ze czasem nie da sie czegos w krotkoterminowym okresiue poznac. szczegolnie jesli chodzi o kulturystyke. Zmieniony przez - POWERMANS w dniu [...]

Szukam coś a'la matrix: kretka i boozer no2, z małą zawartością pobudzaczy, bo zle się na tym czuje i stosuje tylko w czasie redukcji.

Jeśli mało miejsca i chodzi CI o funkcjonalność to możesz zastosować takie coś: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/362 Przykręcasz prowadnice do ściany i do tego masz masę akcesoriów do wyboru, od wyciągów , po poręcze a nawet stojaki. Po każdym treningu możesz zdjąć np poręcze i założyć wyciąg co będzie potrzebne na następny trening. [...]

na to ze inni maja z tym doswiadczenie i ze swojego wlasnie doswiadczenia moga mi cos podpowiedziec a jezeli ty nie miales to nie odpowiadaj

Ktoś może się wypowiedzieć na ten temat co mi koleś powiedział ? Czy jest coś takiego i czy inne odżywki bezcukrowe też mogą mieć taki efekt ?

Ci powiem no liczę te kalorie nawet staram się jak ktoś zaprasza nie jechać do MC czy jakieś turase tylko lepiej porządnie zjeść no te 3000kalori i 200biala musi być to na wstępie,ten brzuch coś zatakowalo tak lapy plecy kaptury itd to ładnie się rozwijają mięsień skala.Ja jestem z tych co każde kg to jak zbawienie:)

Tak rozgrzewam się porządnie. Gram w piłkę od 7 lat więc rozgrzewka jest bez zarzutu. Kolana na pewno swoje przeszły , powykręcane do granic wytrzymałości , obciążone podczas treningu , od zderzeń. Nie byłem u specjalisty. Kolana odczuwam cały czas, ale nasila się przy wchodzeniu po schodach czy np. przy przykucnięciu po ok 2 min muszę wstać i [...]

Odrzuć wszelkie myśli o SAA na bok. Z taką wiedzą w takim wieku doprowadzisz do tragedii prędzej niż coś wyciągniesz z SAA

Da się to wyleczyć na luzie bez cięcia czy coś ?

No ledwie dyszałem na treningach Ale w nie mam pojęcia w czym tkwi problem przy takich defucytach ledwie kg miesiecznie wiec cos tu nie tak...

Dzieki juz troche wiecej wiem o tym:) cudzie hehe "zaleca sie jesc duzo owocow....a ograniczyc cukry" no to chyba owoce raczej tez lepiej ograniczyc eh widac ze to pic na wode a nie cos godnego uwagi... Sog za info:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Mylisz się rolka...nie każde pytania są senswone i nie każde zasługują na takowe odpowiedzi... zresztą odpowiedziałem przecież normalnie tylko pytający nie zrozumiał... każdy myśli, że nappisze sobie, że jest niedoświadczony i chce uzyskać info i zadaje pytania w stylu..." a co znaczy microrozdrobniona?, co to znaczy powder?, co znaczy białko [...]

lepiej czy gorzej - pojecia wzgledne wypalnij nasza wyrocznie a na pewno cos pomozemy

ja bym ci proponowal zrobic jakas dluzsza przerwe od kreatyny np 2-3 miesiace i pozniej zaczac znow jakims stackiem albo zestawem np Shock+Storm a trening zmieniasz? cos musi byc powodem slabszego dzialania stackow na twoj organizm...

Volcanodon: ja tam swojego czasu robiłem sobie czekoladowe śniadania - gorzka czeko + kawa + wpc i jakie efekty? Napisz prosze cos wiecej o za i przeciw takiemu sniadaniu. Taka odmiana i takie pyszne sniadanie bardzo by mi odpowiadalo . PlayerOne: trening ponad 2 godziny? ja bym nie dał rady fakt, czasem prawie na czworakach wchodze po schodach, [...]

przeczytałem ten temat ale jakoś nie znalazłem tam odpowiedzi czy dobrze trenuje i jak już wcześniej pisałem nie mam kasy na dietę specjalna wiec jem to co mam ;p a właśnie w tym jest problem ze nie potrafię przytyć zastanawiam się czy iść do lekarza rodzinnego może on coś pomoże

nie potrafisz przytyc? bo jesz za malo. a na Twoim treningu ciezko cos zbudowac. poczytaj o FBW. dziwne ze nic Ci nie dalo przeczytanie tego linku. tam jest wszystko co trzeb awiedziec.